Kein Zucker! Keine Kalorien! Nur 3 Zutaten! Niedrigkalorisches Dessert
Kein Zucker! Keine Kalorien! Nur 3 Zutaten! Niedrigkalorisches Dessert
Einleitung
In der heutigen gesundheitsbewussten Welt kann es eine Herausforderung sein, köstliche Leckereien zu finden, die Ihre Ernährung nicht durcheinander bringen. Aber keine Sorge, denn wir haben ein erstaunliches Rezept für ein kalorienarmes Dessert, das nicht nur frei von Schuldgefühlen ist, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten ist. Mit nur drei einfachen Zutaten können Sie sich an einem köstlichen süßen Genuss erfreuen, der Ihre Taille nicht belastet. Also, tauchen wir ein in diese himmlische Kreation, die nur 7 Gramm Agar, 400 ml Kokosmilch und 50 Gramm ungesüßtes Kakaopulver benötigt.
Die Einfachheit der Zutaten
Eine der besten Eigenschaften dieses kalorienarmen Desserts ist die Einfachheit seiner Zutaten. Sie müssen nicht die Lebensmittelgeschäfte nach exotischen Artikeln durchsuchen; Diese drei Grundzutaten stehen wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche und warten darauf, in etwas Köstliches verwandelt zu werden. Also, ohne weitere Umschweife, lassen Sie uns beginnen!
Schritt 1: Das Agar verrühren
Beginnen Sie damit, 7 Gramm Agar und 60 ml Wasser in eine Rührschüssel zu geben. Rühren Sie diese beiden Zutaten sanft um, bis sie eine dicke und cremige Mischung bilden. Diese wird als Basis für unser köstliches Dessert dienen.
Schritt 2: Die Schokoladenmischung zubereiten
In einem tiefen Edelstahltopf 400 ml Kokosmilch, 50 Gramm ungesüßtes Kakaopulver und 120 ml Wasser vermischen. Dann die Agar-Mischung in den Topf geben und alles gründlich mit einem Schneebesen verrühren. Den Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und zum leichten Kochen bringen. Gelegentlich umrühren, um sicherzustellen, dass keine Klumpen in dieser himmlischen Mischung zurückbleiben.
Schritt 3: Das Dessert fest werden lassen
Sobald Ihre Schokoladenmischung fertig ist, diese in eine Silikonbackform geben. Die Form in den Kühlschrank stellen und 1 bis 2 Stunden abkühlen lassen. Diese Kühlzeit hilft dabei, dass das Dessert sich festigt und die perfekte Konsistenz erreicht. Wenn der Timer abgelaufen ist, die Form aus dem Kühlschrank nehmen und die köstlichen Stückchen Himmel bewundern, die Sie kreiert haben.
Serviervorschläge
Ti.p.p.en Sie auf das Fo.to, um den Res.t des Re.z-ep.ts zu sehen
In der heutigen gesundheitsbewussten Welt kann es eine Herausforderung sein, köstliche Leckereien zu finden, die Ihre Ernährung nicht durcheinander bringen. Aber keine Sorge, denn wir haben ein erstaunliches Rezept für ein kalorienarmes Dessert, das nicht nur frei von Schuldgefühlen ist, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten ist. Mit nur drei einfachen Zutaten können Sie sich an einem köstlichen süßen Genuss erfreuen, der Ihre Taille nicht belastet. Also, tauchen wir ein in diese himmlische Kreation, die nur 7 Gramm Agar, 400 ml Kokosmilch und 50 Gramm ungesüßtes Kakaopulver benötigt.
Die Einfachheit der Zutaten
Eine der besten Eigenschaften dieses kalorienarmen Desserts ist die Einfachheit seiner Zutaten. Sie müssen nicht die Lebensmittelgeschäfte nach exotischen Artikeln durchsuchen; Diese drei Grundzutaten stehen wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche und warten darauf, in etwas Köstliches verwandelt zu werden. Also, ohne weitere Umschweife, lassen Sie uns beginnen!
Schritt 1: Das Agar verrühren
Beginnen Sie damit, 7 Gramm Agar und 60 ml Wasser in eine Rührschüssel zu geben. Rühren Sie diese beiden Zutaten sanft um, bis sie eine dicke und cremige Mischung bilden. Diese wird als Basis für unser köstliches Dessert dienen.
Schritt 2: Die Schokoladenmischung zubereiten
In einem tiefen Edelstahltopf 400 ml Kokosmilch, 50 Gramm ungesüßtes Kakaopulver und 120 ml Wasser vermischen. Dann die Agar-Mischung in den Topf geben und alles gründlich mit einem Schneebesen verrühren. Den Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und zum leichten Kochen bringen. Gelegentlich umrühren, um sicherzustellen, dass keine Klumpen in dieser himmlischen Mischung zurückbleiben.
Schritt 3: Das Dessert fest werden lassen
Sobald Ihre Schokoladenmischung fertig ist, diese in eine Silikonbackform geben. Die Form in den Kühlschrank stellen und 1 bis 2 Stunden abkühlen lassen. Diese Kühlzeit hilft dabei, dass das Dessert sich festigt und die perfekte Konsistenz erreicht. Wenn der Timer abgelaufen ist, die Form aus dem Kühlschrank nehmen und die köstlichen Stückchen Himmel bewundern, die Sie kreiert haben.
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